Da oltre 10 anni aiuto le persone
a combattere il DOC.
Sono al loro fianco per ridurre il tempo speso
in ossessioni e compulsioni, restituendo loro la libertà che sentono di aver perso.
Se sei qui probabilmente è
perché il DOC lo conosci bene.
Forse fai parte di quel milione di persone che in Italia ne soffrono e anche tu stai combattendo questa battaglia.
Ti senti ormai in uno stato di totale schiavitù, non hai più la libertà di fare quello che desideri perché il DOC è sempre lì, pronto a rovinare le cose che sono più importanti per te.
Il DOC è come un bullo: colpisce dove fa più male, attaccando proprio ciò che ti sta più a cuore. Magari passi ore a fare cose che agli altri, o forse anche a te, sembrano bizzarre e incomprensibili, solo per placare una paura che, se ignorata, ti attanaglia. Ma una via d’uscita esiste.
Quanto tempo della tua giornata spendi per le tue ossessioni e compulsioni? 3, 5, 8 ore al giorno?
Immagina di dimezzare quel tempo. Pensa a quanto potresti fare per te e per le persone a cui tieni. Sì, parlo di dimezzare e non azzerare, perché so che sei troppo intelligente per credere alle guarigioni miracolose.
Immagina un futuro diverso. Immagina un futuro in cui il DOC non controlla più ogni aspetto della tua vita. Un futuro in cui le tue giornate non sono più scandite dalla paura, né dalle ossessioni o dalle compulsioni, ma da scelte che nascono da te, dai tuoi desiderai, dai tuoi progetti di vita.
Pensaci: ogni ora che oggi dedichi a combattere i tuoi pensieri potrebbe trasformarsi in tempo da dedicare a ciò che conta davvero per te, come la famiglia, il lavoro, le tue passioni.
Con un percorso mirato e il supporto di strategie efficaci, è possibile ridurre l’impatto del DOC nella tua vita. Forse non sparirà del tutto – e va bene così. La realtà è che puoi imparare a gestirlo, a conviverci, a fargli spazio senza permettergli di occupare tutto.
Questo cambiamento richiede impegno, ma immagina come sarebbe sentirsi più sereni, più in armonia con se stessi e con i propri obiettivi di vita. Riprendere il controllo del proprio tempo, riscoprire il piacere di vivere senza che sia il DOC a scandire le giornate. È una strada percorribile, e ogni passo che fai verso questa nuova versione di te è un passo verso una vita più autentica e appagante.
Il momento per fare il primo passo verso questa nuova versione di te è oggi:
prenota ora la tua call gratuita.
Chi sono
Sono una psicoterapeuta cognitivo-comportamentale, con più di 10 anni di esperienza nel trattamento del DOC.
Ho scritto due libri dedicati a chi vive e affronta questo disturbo, sia in prima persona che come familiare.
Il mio approccio è cognitivo-comportamentale: come sai, questo è il trattamento che attualmente ha il maggior numero di prove di efficacia ed è quello raccomandato dalle linee guida internazionali.
Negli ultimi anni però ho lavorato per trovare dei modi diversi dalla psicoterapia tradizionale, fatta di colloqui settimanali di 50 minuti, e di compiti a casa tra una seduta e l’altra.
Per questo ho sviluppato dei percorsi intensivi e dei percorsi di affiancamento.
Percorso intensivo
Un percorso intensivo è un trattamento di 4 giorni: dal lunedì al giovedì starai qui a Verona e verrai nel mio studio. Durante le 4 giornate lavorerai principalmente sulla tecnica di ERP (Esposizione con Prevenzione della Risposta).
Alternerai momenti in cui lavorerai individualmente con il terapeuta e momenti in cui ti incontrerai con gli altri partecipanti al percorso e gli altri terapeuti. Il gruppo sarà costituito da 3 partecipanti e 3 terapeuti.
Ogni giorno lavorerai con un terapeuta diverso, che ti affiancherà nell’esposizione.
Percorso di affiancamento
Un percorso di affiancamento è un percorso di cui fin dall’inizio sai esattamente tempi e costi.
Per tutta la durata del percorso avrai accesso ad una tua area personale in cui troverai materiale in pdf, audio, video, esercizi, schede di lavoro, e risorse di vario tipo.
Avrai inoltre la possibilità di avere un numero predefinito di colloqui direttamente con me, che potrai prenotare quando vuoi e fare online, comodamente da casa tua.
Fissa subito la tua call gratuita con me, potremo valutare insieme la tua situazione e capire qual è la soluzione migliore per te.
Non sei tu ad avere il DOC,
ma un tuo familiare o una persona cara?
Non ti preoccupare, sei comunque nel posto giusto.
So che vivere accanto a qualcuno che soffre di DOC può essere estenuante.
Le compulsioni e le richieste legate al disturbo finiscono per coinvolgere anche te: da una parte cerchi di assecondarle per aiutare chi ami a calmare la sua ansia, dall’altra ti senti in trappola, in un circolo che ti sembra senza via d’uscita.
Quello che fai nasce dalla volontà di aiutare, ma so anche – come hai sicuramente già notato – che questi comportamenti finiscono spesso per rinforzare il disturbo.
È un peso che non bisogna portare da soli: in pochi incontri posso aiutarti a comprendere come comportarti in modo davvero efficace, per sostenere chi ami nella sua battaglia contro il DOC e, al contempo, ritrovare un po’ di respiro e serenità anche per te.
Vuoi imparare le strategie migliori per affrontare il DOC di chi ami?
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Hai bisogno di aiuto ma le tue difficoltà
non hanno nulla a che fare con il DOC?
Nessun problema!
Nel 2018 ho fondato il centro di psicologia e psicoterapia Dritto al Punto, di cui attualmente sono la responsabile.
Il centro è composto da professionisti con diverse specializzazioni, ed è un punto di riferimento per la psicoterapia cognitivo-comportamentale per tutta Verona e provincia.
Puoi trovare tutte le informazioni sul centro al sito www.drittoalpunto.com
È un peso che non bisogna portare da soli: in pochi incontri posso aiutarti a comprendere come comportarti in modo davvero efficace, per sostenere chi ami nella sua battaglia contro il DOC e, al contempo, ritrovare un po’ di respiro e serenità anche per te.
Hai ancora qualche domanda o vuoi discutere meglio la tua situazione?
Sono qui per rispondere a qualsiasi tuo dubbio, e per aiutarti a scegliere il percorso più adatto a te o ai tuoi cari.
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